Stress: O que o seu corpo lhe está a tentar dizer

Muitos de nós desconsideramos os pequenos sintomas físicos com que vivemos diariamente.

Cansaço quando acordamos, olheiras escuras, barriga inchada, unhas fracas, dores no corpo como se tivéssemos 80 anos…



Pensamos neles como algo “normal” ou como sinais inevitáveis do envelhecimento. Mas e se esses sinais forem o modo do corpo nos tentar alertar sobre algo que está errado?

Mesmo que muitos dos sintomas não sejam sinais de uma doença grave, podem dar-nos pistas sobre desequilíbrios subjacentes.

Se começar a dar mais atenção ao que o seu corpo pede pode despertá-lo para mudanças na sua vida e na sua saúde.

Por vezes, o nosso corpo envia sinais (aos gritos) e mesmo assim você não quer ouvir… Posso perguntar porquê?


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