LIVRO

SAÚDE PARA ELAS

O Kit de sobrevivência para mulheres dos 20 aos 60+

O guia essencial sobre a saúde, o sexo, a beleza, as hormonas, a menopausa e a arte de envelhecer no feminino.

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UM KIT DE SOBREVIVÊNCIA PARA TODAS AS MULHERES, EM CADA ETAPA DE VIDA.

Com uma voz médica no feminino, conheça o livro que vai partilhar conhecimentos inspiradores para a felicidade, longevidade e vitalidade. 

O QUE VAI DESCOBRIR NESTE KIT DE SOBREVIVÊNCIA PARA MULHERES

• Os básicos da abordagem Anti-Aging: nutrição funcional, Medicina Lifestyle, suplementação e otimização hormonal

• Informações vitais sobre como aliviar sintomas relacionados com o ciclo menstrual (cólicas menstruais, irritabilidade, aumento do apetite).

• O impacto que as hormonas têm em cada fase da vida da Mulher (síndrome pré-menstrual, perimenopausa e menopausa) e conselhos práticos para se sentir melhor.

• Sexualidade no feminino – como ter uma vida sexual mais gratificante em qualquer idade e depois da menopausa.

• Fazer as pazes com o ponteiro da balança. Como gerir o peso em cada fase de vida.

• Tudo o que precisa saber sobre a função da tiróide e o impacto que tem na gestão do peso e nas emoções.

• Como reequilibrar as hormonas e atrasar o envelhecimento.

• As “moléculas da juventude” – o que podemos fazer para sermos mais jovens e felizes.

Este livro procura inspirar todas as mulheres, mostrando que cada fase de vida pode ser uma experiência incrível e fortalecedora para o corpo, a mente e os relacionamentos.

A mulher é um ser especial que passa por várias fases de vida. Para não falar de todas as etapas, obstáculos e desafios de cada período menstrual.

Mas será que a culpa é toda das hormonas?

DRA.ANDREIA DE ALMEIDA

Medicina Funcional & Anti-Aging

Este livro procura inspirar as leitoras a realmente prosperar na sabedoria de cada etapa de vida da mulher.

​HÁ MUITO QUE NÃO SABE SOBRE SI.

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