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Está na hora de remover os avisos de alerta dos produtos de terapia de modulação hormonal
Um painel da FDA recomendou de forma enfática que a agência revertesse a sua controversa decisão de 2003 de classificar a terapia de...


(In)fertilidade – está tudo normal, mas não engravida?
Receber um diagnóstico de “infertilidade inexplicada” pode ser devastador. É uma daquelas expressões clínicas que parecem dizer tudo e,...


Ho’oponopono: Uma meditação Ancestral com base científica
Vivemos numa era em que as práticas ancestrais ganham cada vez mais destaque no campo da saúde mental e emocional. Uma dessas práticas é...


A importância da Meditação no equilíbrio hormonal e bem-estar
Vivemos numa época em que o stress parece fazer parte do nosso quotidiano. As pressões do trabalho, da família, da vida social e até das...


Intestino Permeável: Por que curar o seu intestino é o primeiro passo para uma saúde melhor
Como médica de Medicina Funcional, um dos princípios fundamentais que sigo é que muitas doenças crónicas começam no intestino. "Leaky...


LDN: Uma nova perspetiva para Doenças Autoimunes na Medicina Funcional
Na medicina funcional, informação é poder. Quero que os meus pacientes estejam informados para tomarem decisões conscientes. O LDN tem...


Hashimoto e Hipotiroidismo: um Guia sobre as causas-raiz e as soluções reais
Enquanto médica de Medicina Funcional, acredito que a informação é poder — e que pacientes bem informados tendem a ter melhores...


Falta de libido sexual e o que a testosterona tem a ver com o prazer que você esqueceu
Querida mulher poderosa: se já se sentiu desconectada do seu corpo, com o desejo adormecido e o prazer sexual a parecer uma memória...


Barriga inchada? O que ninguém fala sobre isso!
Esteja menstruada ou não, a barriga inchada pode ser um incómodo muito chato. Mas antes de começar a culpar-se ou a procurar a dieta...


O segredo para emagrecer com saúde e equilíbrio em 2025
Com o início de um novo ano, surge frequentemente o desejo de voltar ao ginásio e cuidar da forma física, recuperando o equilíbrio após...


Dominância estrogénica: como afeta as mulheres com mais de 40 anos
Sente frequentemente mais cólicas menstruais intensas e sintomas de tensão pré-menstrual que a deixam à beira de um ataque? Sofre de...


Fertilidade aos 40? Sim, é possível!
Queridas mulheres de 40: A vossa fertilidade está mais forte do que nunca. Depois de uma semana de consultas com mulheres de 40 anos ou...


Sinais e Sintomas de baixos níveis de Testosterona e os Benefícios da Modulação com Testosterona em Homens
Como médica de anti-envelhecimento, entendo que muitos homens enfrentam mudanças desafiadoras à medida que envelhecem, especialmente no...


Hormonas Bioidênticas vs. Hormonas Sintéticas: O Que Precisa Saber sobre Terapia de Reposição Hormonal
A perimenopausa e a menopausa podem ser fases desafiadoras na vida de uma mulher, frequentemente caracterizadas por sintomas como ondas...


Da Trend do ananás invertido à saúde feminina - diminuição da libido sexual na menopausa
Recentemente, uma tendência tomou conta de uma conhecida marca de supermercados e da internet: o "ananás invertido". O símbolo, que...


Fraqueza e fadiga? Sintomas de deficiência de ferro
Hoje vamos falar sobre um tema fundamental para a nossa saúde: a deficiência de ferro e o papel crucial da ferritina. Se alguma vez se...


Da exaustão à energia – um plano para combater a fadiga crónica
Se alguma vez se sentiu aprisionada num ciclo incessante de cansaço, constantemente a tentar recuperar o descanso, mas sem nunca escapar...


Desafiar a menopausa – como evitar o ganho de peso?
Se tem notado um aumento de peso durante a menopausa, saiba que não está sozinha. Algumas mulheres percebem mudanças no peso durante a...


Perimenopausa – o que a maioria das mulheres com 40 anos não sabe
A perimenopausa é uma viagem única e especial, um período de mudanças que transformam o corpo e a mente das mulheres. Imagine-se num...


Perimenopausa e Menopausa - vamos conversar!
Senhoras, estão a sentir o calor da perimenopausa ou as lutas da menopausa? Bem, não estão sozinhas. Como mulheres, a década dos quarenta...
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