Operação Bikini – barriga sempre inchada? Perceba porquê e o que pode fazer
O inchaço abdominal é uma situação cada vez mais comum (e muito desconfortável) em que a barriga aumenta de volume. Para além da sensação...
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Sintomas de TPM insuportáveis? Perceba porquê e o que pode fazer
A famosa TPM mensal: a síndrome pré-menstrual, ou tensão pré-menstrual (TPM), refere-se a uma combinação de sintomas físicos, emocionais...
Chegou aos 35 anos? O que precisa mesmo saber sobre os seus óvulos (parte II)
No artigo anterior, falei sobre a criopreservação de óvulos e a importância de as mulheres estarem informadas sobre como a sua...
Chegou aos 35 anos? O que precisa mesmo saber sobre os seus óvulos (parte I)
Com tantas mulheres a optar por ter filhos mais tarde na vida, temos mesmo de falar sobre o congelamento de óvulos (ou, o nome mais...
Como sobreviver ao Natal sem sacrificar a saúde?
Qual o momento mais propenso a cometermos os maiores erros alimentares e excessos? O Natal. E aqui começa a ansiedade com os problemas...
Andropausa, a “menopausa” masculina
Há muitas décadas que se fala sobre a menopausa nas mulheres. No entanto, a maioria das pessoas, especialmente os homens, não sabe nada...
Optimizing Testosterone Levels in Aging Men
Age-related hormonal fluctuations aren’t just “women’s issues.” Many of the most bothersome symptoms of aging in men are also related to...
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Miomas no útero – o que todas as mulheres deviam saber
Miomas uterinos não são um problema de “velhinhas”, pelo contrário. Começam geralmente a crescer entre os nossos 20 e 30 anos,...
Sabe o que é o brain fog pós-Covid? Todas as respostas dadas por uma médica
Tem dificuldade em manter-se concentrada nas tarefas ou esquece-se facilmente de tudo? Sente um cansaço constante? Se teve Covid-19 é...
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Pílula - sim ou não? Quais as alternativas? [parte 2]
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Pílula - sim ou não? Quais as alternativas? [parte 1]
Se toma a pílula anticoncecional, é importante entender como os contracetivos orais podem afetar o equilíbrio hormonal, o fígado, a...
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A ansiedade é um problema cada vez mais comum e arrisco adivinhar que possa estar a lidar ou pelo menos conhece alguém que já lidou com...
Conversa com homens – a importância e o impacto de ter uma testosterona baixa
Dedico este artigo a todos os homens que se preocupam com a sua saúde e bem-estar. Falar sobre testosterona com os meus pacientes do sexo...
Como fazer um 'reset' ao seu metabolismo
Acontece todos os anos: a temporada das festas do Natal e do Ano Novo. E com ela pode também vir aquela subida de peso na balança. No...
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Neste mês de outubro, duas importantes datas para a saúde feminina: a 15, o Dia da Saúde da Mama (Breast Health Day); e a 30, o Dia...
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