Esteja menstruada ou não, a barriga inchada pode ser um incómodo muito chato. Mas antes de começar a culpar-se ou a procurar a dieta...

Com o início de um novo ano, surge frequentemente o desejo de voltar ao ginásio e cuidar da forma física, recuperando o equilíbrio após...

Sente frequentemente mais cólicas menstruais intensas e sintomas de tensão pré-menstrual que a deixam à beira de um ataque? Sofre de...

Queridas mulheres de 40: A vossa fertilidade está mais forte do que nunca. Depois de uma semana de consultas com mulheres de 40 anos ou...

Como médica de anti-envelhecimento, entendo que muitos homens enfrentam mudanças desafiadoras à medida que envelhecem, especialmente no...

A perimenopausa e a menopausa podem ser fases desafiadoras na vida de uma mulher, frequentemente caracterizadas por sintomas como ondas...

Recentemente, uma tendência tomou conta de uma conhecida marca de supermercados e da internet: o "ananás invertido". O símbolo, que...

Hoje vamos falar sobre um tema fundamental para a nossa saúde: a deficiência de ferro e o papel crucial da ferritina. Se alguma vez se...

Se alguma vez se sentiu aprisionada num ciclo incessante de cansaço, constantemente a tentar recuperar o descanso, mas sem nunca escapar...

Se tem notado um aumento de peso durante a menopausa, saiba que não está sozinha. Algumas mulheres percebem mudanças no peso durante a...

A perimenopausa é uma viagem única e especial, um período de mudanças que transformam o corpo e a mente das mulheres. Imagine-se num...

Senhoras, estão a sentir o calor da perimenopausa ou as lutas da menopausa? Bem, não estão sozinhas. Como mulheres, a década dos quarenta...

O pós-parto pode ser um turbilhão de emoções. Novas rotinas, noites incansáveis em que o casal ainda está perdido e a aprender o que...

Dores menstruais tão intensas que parecem insuportáveis? Muitas mulheres vivem este desafio mês após mês, e procuram alívio com a toma de...

O inchaço abdominal é uma situação cada vez mais comum (e muito desconfortável) em que a barriga aumenta de volume. Para além da sensação...

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No artigo anterior, falei sobre a criopreservação de óvulos e a importância de as mulheres estarem informadas sobre como a sua...

Com tantas mulheres a optar por ter filhos mais tarde na vida, temos mesmo de falar sobre o congelamento de óvulos (ou, o nome mais...

Qual o momento mais propenso a cometermos os maiores erros alimentares e excessos? O Natal. E aqui começa a ansiedade com os problemas...