hormonas

Miomas no útero – o que todas as mulheres deviam saber

Miomas uterinos não são um problema de “velhinhas”, pelo contrário. Começam geralmente a crescer entre os nossos 20 e 30 anos,...

Pílula - sim ou não? Quais as alternativas? [parte 2]

Qual a melhor alternativa como método anticoncecional? Quando se trata de escolher a melhor opção contracetiva geralmente não há uma...

Pílula - sim ou não? Quais as alternativas? [parte 1]

Se toma a pílula anticoncecional, é importante entender como os contracetivos orais podem afetar o equilíbrio hormonal, o fígado, a...

Conversa com homens – a importância e o impacto de ter uma testosterona baixa

Dedico este artigo a todos os homens que se preocupam com a sua saúde e bem-estar. Falar sobre testosterona com os meus pacientes do sexo...

Perder peso depois dos 40

Provavelmente já ouviu dizer (ou sentiu na pele) que o aumento de peso depois dos 40 se deve à desaceleração do metabolismo. Estudos...

Verão, o melhor amigo para a fertilidade

O clima mais quente chegou e isso significa algumas coisas: dias mais longos, mais socialização, mais luz do sol, férias, fins-de-semana...

Mas afinal o que se passa com as minhas hormonas?

Podemos fazer muito para influenciar, e mudar, a maneira como o nosso corpo e células funcionam. Para te sentires e estares no teu melhor...

Síndrome pré-menstrual, aprende a controlar as tuas hormonas

Sentes-te rabugenta, inchada e de mau humor. Whoops! Chegaste outra vez "àquele fase” do mês. Mas será que tem de ser sempre assim? O...

Libido sexual. O que precisas de saber para ser mais feliz nas relações

O Mito? Que a paixão e o desejo sexual desaparecem com o avançar da idade. Não tem de ser assim. Abordo hoje aqui algumas soluções. As...

Hipotiroidismo | Como Reequilibrar as nossas Hormonas

Muitos dos desequilíbrios no nosso organismo são fruto do nosso estilo de vida. Por isso, é fundamental uma visão Slow Living e as...

Testosterona: Smart Aging no Masculino

É fundamental compreender a influência da Testosterona na saúde e na performance física, mental e sexual do homem. Há quem lhe chame a...