Menopausa

Perimenopausa e Menopausa - vamos conversar!

Senhoras, estão a sentir o calor da perimenopausa ou as lutas da menopausa? Bem, não estão sozinhas. Como mulheres, a década dos quarenta...

Miomas no útero – o que todas as mulheres deviam saber

Miomas uterinos não são um problema de “velhinhas”, pelo contrário. Começam geralmente a crescer entre os nossos 20 e 30 anos,...

Perder peso depois dos 40

Provavelmente já ouviu dizer (ou sentiu na pele) que o aumento de peso depois dos 40 se deve à desaceleração do metabolismo. Estudos...

Libido sexual. O que precisas de saber para ser mais feliz nas relações

O Mito? Que a paixão e o desejo sexual desaparecem com o avançar da idade. Não tem de ser assim. Abordo hoje aqui algumas soluções. As...

Quarenta... e Agora? A chegada da menopausa... ou talvez não!

Quarenta... e agora? As suas hormonas não estão condenadas ao desequilíbrio. Muitas são as soluções (suplementação avançada ou hormonas...

Slow Living | Viver a Vida como uma Tartaruga

Devemos saber parar, ganhar tempo. Isto pode ajudar-nos a ter uma vida mais plena e vital, controlando o processo de envelhecimento. Uma...