Chega de xanax - por que deves expressar a tua ira

Dedico este artigo a todas as mulheres como tu e eu, que decidem ter um caminho diferente na redução de sintomas de ansiedade e stress. Sim, porque tu não és a única a passar por 'dark days'.

Este é um dos muitos exemplos da importância de saber parar. O nosso corpo foi desenhado para cumprir as suas funções biológicas e é nosso dever cuidar dele, da mesma forma que cuidamos de tudo o resto.


Medicamentos? Quando? E porquê?

O Xanax é um medicamento benzodiazepínico que ajuda algumas pessoas a lidar com os sintomas de ansiedade a curto prazo. É um medicamento de prescrição valioso que absolutamente serve a um propósito.


Contudo, o Xanax ou outras benzodiazepinas semelhantes são extremamente viciantes e não podem ser sempre considerados como primeira opção e muito menos uma solução a longo prazo.


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