Senhoras, estão a sentir o calor da perimenopausa ou as lutas da menopausa? Bem, não estão sozinhas. Como mulheres, a década dos quarenta...

No artigo anterior, falei sobre a criopreservação de óvulos e a importância de as mulheres estarem informadas sobre como a sua...

Com tantas mulheres a optar por ter filhos mais tarde na vida, temos mesmo de falar sobre o congelamento de óvulos (ou, o nome mais...

Miomas uterinos não são um problema de “velhinhas”, pelo contrário. Começam geralmente a crescer entre os nossos 20 e 30 anos,...

Qual a melhor alternativa como método anticoncecional? Quando se trata de escolher a melhor opção contracetiva geralmente não há uma...

Se toma a pílula anticoncecional, é importante entender como os contracetivos orais podem afetar o equilíbrio hormonal, o fígado, a...

A ansiedade é um problema cada vez mais comum e arrisco adivinhar que possa estar a lidar ou pelo menos conhece alguém que já lidou com...

Provavelmente já ouviu dizer (ou sentiu na pele) que o aumento de peso depois dos 40 se deve à desaceleração do metabolismo. Estudos...

O clima mais quente chegou e isso significa algumas coisas: dias mais longos, mais socialização, mais luz do sol, férias, fins-de-semana...

O tempo de férias pode ser uma das melhores maneiras de aliviar o stresse. Devemos saber dar uma folga ao nosso corpo, à nossa mente e à...

Podemos fazer muito para influenciar, e mudar, a maneira como o nosso corpo e células funcionam. Para te sentires e estares no teu melhor...

Não torças o nariz aos chocolates que vais receber este Natal. Mas uma nota de advertência, quanto mais ricos em cacau, melhor. A saúde e...

Sentes-te rabugenta, inchada e de mau humor. Whoops! Chegaste outra vez "àquele fase” do mês. Mas será que tem de ser sempre assim? O...

Todos nos sentimos fartos ou tristes em determinados momentos das nossas vidas. Hoje ajudo-vos a perceber melhor as causas e a tentar...

O Mito? Que a paixão e o desejo sexual desaparecem com o avançar da idade. Não tem de ser assim. Abordo hoje aqui algumas soluções. As...

A Medicina está, finalmente, a abrir a porta do quarto das Mulheres! Vamos falar de sexo. Quando referimos os problemas na...

Hoje o assunto é Smart-Aging. Desde o dia do nascimento, as nossas células iniciam o seu processo de envelhecimento, expostas aos...

Dedico este artigo a todas as mulheres como tu e eu, que decidem ter um caminho diferente na redução de sintomas de ansiedade e stress....

Todas as fases da vida têm implicações no teu dia-a-dia e nem sempre consegues ter o estilo de vida mais saudável, certo? Desvendo aqui...

Mesmo a propósito, um tema transversal a todas as faixas etárias, raças e origens. Afinal, o que nos faz feliz? Aqui desvendo os 10...